13 receitas fáceis e diferentes com sardinha em lata pra você experimentar

Sabe aquela lata de sardinha que você tem em casa? Ou quando bate aquela vontade de comer peixe, mas sem gastar muito? A sardinha é barata e faz muito bem para a sua saúde – além de rica em Ômega 3, esse ingrediente pode te proporcionar mais cálcio do que um copo de leite.

Se você ainda não está convencida de que esse peixinho é uma das melhores opções na hora de fazer aquela boquinha, prepare-se: essa lista de receitas vai mudar a sua opinião (e te deixar com água na boca). Prepare a lata de sardinha!

Bolo de panqueca e sardinha

A massa tradicional da panqueca pode se transformar em uma nova combinação toda trabalhada no recheio, muuuito recheio. Claro que você pode comer com o que quiser, mas teste fazer com aquela sua latinha de sardinha – vai ficar uma maravilha.

Abobrinha recheada

Além de rápida, essa receita é saborosa e levinha!

Nhoque recheado com molho de sardinha

Incremente a massa de domingo com esse peixinho.

Croquete de sardinha

Precisando fazer uma receita para aquela festinha sem gastar muito? Essa é uma ótima opção.

Cuscuz Paulista com Sardinha

Essa clássica receita paulistana leva sardinha, sabia? Faz toda a diferença no prato.

Batata gratinada com sardinha

Quase tudo fica bom com batata, mas a sardinha não precisou de muito esforço para ficar perfeita.

Canapé de omelete com sardinha

Quer ser chique sem passar do orçamento? Utilize essa receita na próxima ocasião especial para receber as pessoas com estilo, e sem gastar muito.

Hambúrguer funcional de sardinha

Lembra da ômega-3 e cálcio? Saiba que além dessas características, os pratos com sardinha também são tão ricos em proteínas quanto a carne vermelha.

Sanduíche molhadinho com patê de sardinha

Falando em lanche, esse é perfeito para levar por aí.

Pão recheado com sardinha

Já esse pãozinho é perfeito para o café da tarde.

Coxinha de sardinha

Cansou do clássico frango? Experimente a sardinha!

Sardinha à parmegiana

Você já deve ter comido sardinha com molho de tomate, é só acrescentar queijo, e pronto, temos um prato delicioso.

Macarrão com molho de tomate cereja e sardinha

Ama macarrão? Aqui vai uma receita nada óbvia, e é claro, com sardinha.

Se você testou essas receitas e acabou se tornando um verdadeiro fã da sardinha, prove também com shoyu: Como fazer sashimi de sardinha