Durante esta época do ano, os grupos familiares ficam agitadíssimos com as discussões sobre o que cada um vai levar na ceia e onde será a noite de Natal. Porém, nem sempre desejamos passar a ocasião com os familiares. Às vezes, optamos por celebrar a data com os nossos amigos (que não deixam de ser a família que escolhemos).Passar o Natal sem a família, no entanto, pode ser visto como uma quebra da tradição familiar. "É importante frisar que o Natal é uma festa cristã, que culturalmente está associada ao valor da família e da união", explica a psicóloga e psicanalista Ines da Veiga Mardine.Agora, claro: em muitos casos, o encontro é impossibilitado por inúmeros motivos, como compromissos profissionais ou acadêmicos, a distância entre os parentes ou até mesmo desentendimentos. E está tudo bem.Escolha a sua família e determine seus limitesTer um grupo de amigos que você considere como sua família mostra um nível de intimidade, carinho e respeito que, em muitos casos, não é refletido por aqueles considerados de "sangue"."As amizades sempre são por escolha e muitas vezes temos mais afinidades e sintonia com amigos do que com familiares", declara a psicóloga.Aproveite a data para estabelecer limites nas suas relações, principalmente quando existem imposições, sejam elas quais forem. É importante nutrir essas demarcações e deixá-las claras para quem estiver a sua volta."Um exemplo: é muito comum o casal precisar dividir o tempo para passar o Natal com as suas famílias. Sendo assim, é preciso definir programações que atendam aos desejos dos dois de estarem com as suas famílias ou amigos".O Natal é um feriado e não existe uma regra para comemorar. Aliás, se preferir, não comemore, é uma escolha individual. "O importante é que as pessoas respeitem os seus limites e os dos demais", conclui a especialista.Assine a newsletter de CLAUDIAReceba seleções especiais de receitas, além das melhores dicas de amor & sexo. E o melhor: sem pagar nada. Inscreva-se abaixo para receber as nossas newsletters:Acompanhe o nosso WhatsappQuer receber as últimas notícias, receitas e matérias incríveis de CLAUDIA direto no seu celular? É só se inscrever aqui, no nosso canal no WhatsApp. Acesse as notícias através de nosso app Com o aplicativo de CLAUDIA, disponível para iOS e Android, você confere as edições impressas na íntegra, e ainda ganha acesso ilimitado ao conteúdo dos apps de todos os títulos Abril, como Veja e Superinteressante