Tudo sobre Coluna
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Se sentir gostosa está para além de uma experiência do corpo. É se sentir viva!
É tempo de não aceitar mais tantos incômodos
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A falta de motivação por exercícios físicos na infância, quase por um milagre, se tornou uma paixão por funcionais e alongamentos já na vida adulta
“À beira dos 50 anos, finalmente aceitei que sou movida pela emoção”
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Lu Gastal, autora do livro "Relicário de Afetos", explica por que fortalecer o poder de escuta é seu maior desejo para 2021
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