Name: Pasta de amendoim
Total time: 15 min
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 xícara (café) | xícaras (café) de amendoim (torrado); 1 colher (café) | colheres (café) de adoçante (stevia/sucralose ou açúcar mascavo ou mel)

Pasta de amendoim

Ⓘ Calculo baseado em porções de 250g.

Classificação geral:

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Pasta de amendoim — TORONTO, ONTARIO, CANADA - 2019/06/18: Peanut butter, close up of the brown vegetarian food. Healthy food for a nutritional diet. (Photo by Roberto Machado Noa/LightRocket via Getty Images) (Reprodução/Getty Images)

Tempo de preparo

minutos

Dificuldade

Fácil

Culinária: Brasileira

Ingredientes

1 xícara (café) | xícaras (café) de amendoim (torrado)
1 colher (café) | colheres (café) de adoçante (stevia/sucralose ou açúcar mascavo ou mel)

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Modo de Preparo

No processador:

Coloque o amendoim e processe até ir virando a pasta, então acrescente o adoçante, açúcar ou mel, e mexa novamente até criar a consistência.

No liquidificador:

Coloque os amendoins junto com o adoçante, açúcar ou mel e mexa com uma espátula. Caso no liquidificador vire apenas um pó, então acrescente 1 a 2 dedos de água fervente.

* Receita cedida pela Thaise Costa, nutricionista da Tia Sônia, marca referência em alimentação saudável e natural, que também já disponibiliza a pasta de amendoim pronta.

Modo de Preparo

No processador:
Coloque o amendoim e processe até ir virando a pasta, então acrescente o adoçante, açúcar ou mel, e mexa novamente até criar a consistência
No liquidificador:
Coloque os amendoins junto com o adoçante, açúcar ou mel e mexa com uma espátula
Caso no liquidificador vire apenas um pó, então acrescente 1 a 2 dedos de água fervente

* Receita cedida pela Thaise Costa, nutricionista da Tia Sônia, marca referência em alimentação saudável e natural, que também já disponibiliza a pasta de amendoim pronta

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