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Panqueca proteica de aveia, banana e canela

Ⓘ Calculo baseado em porções de 250g.

Classificação geral:

4.5/5 - (2 votes)

Panqueca proteica de aveia, banana e canela — Paleo pancakes with banana and coconut on a white plate with red fork and knife. Bright healthy breakfast. White wooden table (JulyProkopiv/ThinkStock)

Tempo de preparo

15

minutos

Dificuldade

Fácil

Rendimento

1

Culinária: Norte-americana

Ingredientes

3 unidade | unidades de ovo (só as claras)
1 scoop | scoops de whey protein
2 colher (sopa) | colheres (sopa) de aveia
1 unidade | unidades de banana
canela (a gosto)
adoçante (opcional)

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Modo de Preparo

Misture os ingredientes e espalhe a massa numa frigideira antiaderente média. Doure dos dois lados.

Receita sugerida pela nutricionista Vanessa Leite, do Rio Grande do Sul.

Modo de Preparo

Misture os ingredientes e espalhe a massa numa frigideira antiaderente média
Doure dos dois lados

Receita sugerida pela nutricionista Vanessa Leite, do Rio Grande do Sul

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4.5/5 - (2 votes)

Método de preparo Chapeado

Culinária Norte-americana

Ocasiões Dia a Dia

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