Receitas práticas para ganhar energia para os blocos de Carnaval

Em época de Carnaval, ter gás para conseguir aproveitar toda a diversão é fundamental. Por isso, separarmos algumas sugestões de gostosuras que são super práticas e rápidas para fazer e irão te dar energia de sobra para curtir a folia.

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1. Wrap com cream cheese e damasco

Para quem gosta de sabores agridoce.

2.Lanche colorido

Uma opção saudável para aqueles que querem se jogar na folia bem nutrido.

3. Lanche de frango e espinafre

Muito suculento, rende para a família inteira.

4. Bolo salgado de polvilho

Para deixar pronto em cima da mesa e comer logo pela manhã.

5. Arroz com lentilha, cebola caramelada e bacon crocante

Essa é para quem quer sustança!

6. Bolo de caneca

Um jeito doce e prático de começar a esquentar o samba no pé.

7. Espaguete mediterrâneo

Opção vegetariana para não passar fome nos blocos.

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8.  Sanduíche de frango à milanesa

Delicioso e nutritivo.

9.Salada Grega

Para não sair da dieta, esta salada é a escolha perfeita.

10. Salada de lentilha com endívia

Além de ser saborosa, essa receita leva menos de 15 minutos para ser feita.

11. Hambúrguer com parmesão crocante e molho de tomate

Sustância e sabor em um prato só.

12. Smoothie de leite de castanha com cacau

Está com pressa? Escolhe essa bebida e caia na folia.

13. Bowl de pitaia

Cheia de nutrientes para carregar as suas energias para o Carnaval.

14. Linguiça calabresa na cachaça

O seu esquenta para a festa mais animada do ano.

15. Torta de Atum na Caneca

Fácil de fazer, saboroso para comer. E pé na farra!

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