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8 lições para ser mais paciente

Colocou a paciência entre as metas de vida para 2015? Siga essas dicas para que esse desejo saia do papel!

Por Amanda Figueiredo
Atualizado em 4 nov 2016, 16h49 - Publicado em 12 jan 2015, 06h00

Getty Images

Desvie o foco — 1/8 Desvie o foco ()

Respire — 2/8 Respire ()

Seja compreensiva — 3/8 Seja compreensiva ()

Alimente-se bem — 4/8 Alimente-se bem ()

Mexa-se diariamente — 5/8 Mexa-se diariamente ()

Planeje-se — 6/8 Planeje-se ()

Faça intervalos — 7/8 Faça intervalos ()

Coloque para fora — 8/8 Coloque para fora ()

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