Vitamina de frutas com linhaça

Ingredientes:

. 1 xícara (chá) de água de coco 
. 1/2 maçã sem casca
. 1/2 pera sem casca
. 3 folhas de hortelã 
. Polpa de 1/4 de mamão papaia 
. 1 colher (sopa) de linhaça

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador por três minutos. Gele por 30 minutos e sirva a seguir.