Smoothie de manga
Saborosa, a vitamina feita com a fruta é uma ótima opção para incluir no café da manhã
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Ingredientes
- 1 manga haden
- 1/2 gengibre pequeno
- 200 ml de água de coco
- 3 colheres (sopa) de leite
- 4 cubos de gelo
- 1 pitada de pimenta-do-reino
Modo de preparo
Descasque a manga e o gengibre. Bata todos os ingredientes, menos a pimenta, no liquidificador. Peneire. Finalize com uma pitada de pimenta-do-reino e sirva em seguida.
Tempo de preparo: 5 minutos
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Rendimento: 2 copos
Calorias por copo: 120
Dificuldade: superfácil
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