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12 ingredientes que garantem uma boa dose de vitamina C

Nem só de suco de laranja você precisa para uma boa nutrição! Alguns vegetais e outras frutas também auxiliam na quantidade necessária diária de vitaminas e minerais, de acordo com o Instituto Nacional de Saúde, dos EUA. Confira!

Por Gabriela Kimura
Atualizado em 4 nov 2016, 00h32 - Publicado em 3 nov 2014, 09h26
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